Pouca vergonha
Embora não exista ligação direta entre a primavera e o aumento da libido, médica explica como as mudanças da estação podem impactar o desejo
Julia de Mesquita
03/10/2026 02:00
Primavera: médica explica como mudanças da estação podem impactar a libido
Durante o período da primavera, que vai de 22 de setembro a 21 de dezembro no Brasil, algumas pessoas relatam uma espécie de aumento da libido. Embora não exista respaldo científico para fazer uma associação direta, essa percepção pode estar ligada a estados de maior energia, disposição para praticar atividades ao ar livre, desejo de socializar e sensação de bem-estar.
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O que diz uma especialista
Segundo a médica ginecologista Aparecida Monteiro, o desejo sexual está conectado a uma série de fatores.
“A libido não depende de uma única substância ou de uma determinada época do ano. Ela é influenciada por fatores hormonais, emocionais, físicos, relacionais e pelo contexto de vida de cada pessoa. Por isso, não podemos afirmar que a chegada da primavera, por si só, provoque um aumento do desejo sexual”, explica ao Metrópoles.
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Em contrapartida, a especialista afirma que as condições da primavera, como maior tempo de exposição à luz natural, são alguns dos principais sinais utilizados pelo organismo para sincronizar o ritmo circadiano. Esse conjunto de mudanças, portanto, pode gerar uma sensação de aumento de energia — o que pode explicar, mas não necessariamente elevar o desejo sexual.
“A maior exposição à luz interfere no nosso relógio biológico e na qualidade do sono, e isso repercute sobre disposição e humor. Quando uma pessoa está dormindo melhor, mais ativa e se sentindo emocionalmente bem, essas condições favorecem também uma vida sexual mais satisfatória”, comenta.
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A saúde equilibrada é o principal fator para manter a libido em dia
Vale ressaltar
Além disso, de acordo com a médica, dias mais longos e temperaturas mais agradáveis estimulam a atividade física e a socialização. Assim, quando existe equilíbrio e regulação entre todos os âmbitos da saúde, eles também podem promover bem-estar e reduzir barreiras que impactam a atividade sexual.
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De forma geral, Aparecida lembra que a primavera pode, sim, coincidir com uma fase de maior desejo, mas que não existe um calendário universal da libido.
“Sono adequado, saúde física e emocional, redução do estresse e qualidade das relações têm papel mais relevante no desejo sexual do que a época do ano”, encerra a profissional.
